Toen ik geconfronteerd werd met serieuze uitdagingen in mijn leven

Dat klinkt echt inspirerend, Bill. Ik heb zelf ook baat gehad bij het gebruik van positieve affirmaties. Voor mij draait het allemaal om het veranderen van mijn innerlijke dialoog. In plaats van mezelf te vertellen dat ik niet goed genoeg ben of dat dingen fout zullen gaan, herhaal ik affirmaties zoals "Ik ben kalm en vol vertrouwen" of "Ik ben in staat om met elke uitdaging om te gaan." Door deze positieve boodschappen keer op keer te herhalen, merk ik dat mijn angstgevoelens afnemen en dat ik meer veerkracht ontwikkel om met stressvolle situaties om te gaan.

Absoluut! Ik kan zeker spreken uit ervaring. Ik vind dat positieve affirmaties een krachtig hulpmiddel zijn om de negatieve stemmen in je hoofd tot zwijgen te brengenpositieve affirmaties angst https://www.iwillhelpyou.nl/angst/positieve-affirmaties-tegen-angst/. Toen ik worstelde met angst, begon ik elke ochtend voor de spiegel te staan en tegen mezelf te zeggen: "Ik ben moedig, sterk en in controle." Het klinkt misschien eenvoudig, maar het herhalen van deze affirmaties heeft me geholpen mijn zelfvertrouwen te vergroten en mijn angst te verminderen. Het is als het trainen van je geest om positiever te denken, en dat heeft echt een verschil gemaakt in mijn leven.