Вода для активних людей

Які рекомендації ви можете дати щодо води для людей, які ведуть активний спосіб життя? Яка вода найбільше підходить для підтримки енергії та гідратації, особливо під час тренувань чи після них?
Xaqa 15 hours, 18 minutes ago in Other question
Add comment comment
2 Answer(s)
Hi! Water does help maintain energy, but for a longer lasting effect, it is helpful to combine it with light snacks rich in protein and carbohydrates. For example, nuts or fruits would be a great addition.
Paul Clifford 5 hours, 8 minutes ago
Add comment comment
Для активних людей важливо пити воду, яка швидко відновлює баланс мінералів і підтримує енергетичний рівень. Я зазвичай обираю воду з високим вмістом мінералів, яка допомагає відновлювати сили після фізичних навантажень. До того ж, зручніше за все користуватися сервісом Аквагід для доставки води Черкаси https://waterguide.com.ua/uk/dostavka-vody/chk/cherkasy/ — так завжди є свіжа вода, і не потрібно хвилюватися про її запас!
Gac Yed 14 hours ago
Add comment comment
arrow_forward