Емоційне вигорання: як відновитися?

Привіт! Останнім часом ні на що немає сил – ні на роботу, ні навіть на улюблені справи. Можливо, це емоційне вигорання? Як зрозуміти, що це воно, і що з цим робити? Бо відпочинок не допомагає, а мотивація зникає зовсім.
Xaqa on April 03 2025 at 04:38 PM in Other question
Add comment comment
3 Answer(s)
I ought to case primarily of which it's always superb! Your blog is typically knowledge additionally mostly earn delightful points. هلا بت
jacksssss on April 05 2025 at 05:52 AM
Add comment comment
What???
Maxine Pope on April 04 2025 at 07:28 AM
Add comment comment
Звучить справді як вигорання. Воно виникає, коли тривалий стрес і напруга виснажують емоційні ресурси. Просто відпочинок тут не завжди допомагає, бо проблема глибша. Важливо знайти баланс між роботою і відновленням, навчитися слухати себе. Один із варіантів – замовити бронювання діагностичної консультації психолога , щоб зрозуміти, що саме виснажує, і як повернути енергію.
Beryp Sawer on April 03 2025 at 04:53 PM
Add comment comment
arrow_forward